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晨晨半岁前,并不如医生所说的,宝宝出生后半年内有来自母体的抗体,不易生病,而是基本上每个月都要病,40多天的时候就因为咳嗽,医生诊断为吸入性肺炎,住院治疗,4个月时又腹泻住院,前后一个月才治好.平时感冒,发烧更是让我头疼,看到宝宝这么小就要忍受打针吃药的痛苦,心痛不已,我决心一定要想办法提高晨晨的抵抗力,想想自己平时护理的也算很精心了,为什么还是这样呢,通过看书,上网查找获取经验,我开始从四个方面做起.
一.母乳喂养,及时添加辅食
我当初怀孕时 ,孕吐反应非常重,头晕,乏力,恶心,吃不下东西,每天只能躺在床上,勉强吃些水果,大概因此胎儿吸收营养不足,为孩子日后的抵抗力埋下了隐患..晨晨出生后,得知母乳喂养有助于提高孩子的免疫能力,我便坚持母乳喂养,不足时添加奶粉,这样一直喂到一岁半因奶水不足才断掉.晨晨四个月多的时候,我用新鲜水果榨汁用水稀释后给他喝,随着年龄的增长,再逐渐增加菜泥,果泥,肉类,鸡蛋,丰富的食物才能获取更多的营养,为宝宝良好的抵抗力打下基础.
二,户外玩耍,加强体育锻炼
现在家庭大多只有一个孩子,家长对孩子都呵护备至,天稍一冷,便把孩子裹成一个大棉包,不让孩子去户外活动,生怕一不注意孩子便会生病 ,殊不知这样反而限制了孩子自身对外界环境的适应和调节能力,不利于增强孩子的抵抗力,更容易使孩子受到疾病的侵袭.我没有像这样把晨晨当做温室中的小花一样看顾,过多地限制孩子的户外活动,不会天冷时就给孩子穿上很多衣服,关在家里不让出门.
我基本每天都会带晨晨去户外玩耍,下雨的时候, 我会撑着伞带着他出去体验,感受大自然的变化,看着雨中的一朵朵伞花,晨晨总是兴奋不已,挣脱了我的手去踩地上雨水积起的水坑,他在水里来回地跺着脚,跑来跑去,溅起的水花一会便湿了裤脚和鞋,不顾我的阻拦,干脆帮他卷起裤脚,随他玩,10月的天气已经有些凉意,小区的奶奶都说我,你怎么让孩子这样玩,不怕他感冒发烧啊.我说没事的,玩了一会,我便带晨晨回家,洗个热水澡,换上干净的衣服,晨晨从没有因此而生过病. 下雪的时候,我也会带晨晨出去玩雪,平时晨晨喜欢玩沙子,爬土堆,我也任他尽情的玩耍.
三,不能因为一点小病就吃药
晨晨半岁以后,抵抗力明显增强,偶尔因吃坏肚子腹泻,我回想起他四个月的时候,腹泻一个月,前后跑了四家医院都没治好,后来还是我给他食疗好的.我不再会因为孩子一点小问题就去看医生,吃药,打针,而是先在饮食上注意,少吃一些粗纤维的菜类,喂一些易消化吸收的粥,另外,苹果呢,胡萝卜泥也有助于治疗腹泻,但是如果大便呈蛋花状或是糊状就有可能是细菌感染,最好去医院治疗.另外如果晨晨有些轻微的感冒,咳嗽,流鼻涕 ,我也不会像原来一样马上给他吃药,一般过两天先看看,因为感冒都是有病程的,如果症状不重,三两天就会自愈了. 如果动不动就给宝宝吃药,这样容易产生抗药性,等真正生了大病,反而不容易治疗,另外,滥用抗生素也会破坏孩子的免疫能力.
四,吃一些益生菌制剂,增加抵抗力
晨晨一岁半时断了母乳,吃饭也不太好,我听朋友介绍给他及时添加了合生元益生菌,每天一包, 连续吃了三个月,现在晨晨两岁了,虽然看起来不是很胖很壮实,但抵抗力却非常好,很少生病,做妈妈的自然是省了不少心.
其实对于孩子,新妈妈们都是非常细心的照料,生怕自己一点不注意使孩子生病,但我觉得有时真的要适当放开手来,让孩子和大自然多亲近,多一些自己本身的抵抗力,另外喂养时注意饮食搭配,尽量吃的杂一些,这样营养才会更全面,适当的时候补充一些益生菌,宝宝的身体一定会棒棒的. |
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四招提高宝宝抵抗力
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